今回は、専門家が推奨する、子どもや大人の睡眠時間についてです。 日本睡眠学会理事長などの専門家がメンバーの厚生労働省の検討会が、１０月２日（2023年）に睡眠指針の改訂原案を公表したそうです。（2023/10/4：朝日新聞） そして、2023年中には睡眠指針…